코피가 나면 무심코 고개를 뒤로 젖히기 쉽지만, 피가 목으로 넘어가 메스꺼움이나 구토를 일으킬 수 있습니다. 당황하지 말고 몸을 앞으로 기울인 뒤 코의 부드러운 부분을 눌러 지혈하세요.

멈추게 하려면 이렇게 하세요

앉아서 고개를 약간 앞으로 숙이고, 엄지와 검지로 콧방울의 말랑한 부분을 양쪽에서 단단히 누릅니다. 입으로 숨 쉬며 중간에 확인하지 말고 10~15분간 계속 압박하세요. 이 부위는 코 앞쪽의 혈관이 많은 곳이라 압박이 지혈에 도움이 됩니다. 콧등의 딱딱한 뼈 부분을 누르거나, 휴지·솜을 깊숙이 넣는 방법은 피하는 편이 좋습니다. 피가 목으로 넘어오면 삼키지 말고 뱉으세요. 멈춘 뒤에는 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 격한 운동이나 뜨거운 샤워도 잠시 피하는 것이 좋습니다.

진료가 필요한 경우

올바르게 눌러도 출혈이 계속되거나 양이 많고, 어지럽거나 숨쉬기 힘들면 응급 진료를 받으세요. 얼굴이나 머리를 다친 뒤 시작된 코피, 반복되는 출혈, 혈액응고에 영향을 주는 약을 복용하는 경우에도 의료진과 상의해야 합니다. 처방약은 임의로 중단하지 마세요.

자주 묻는 질문

Q. 얼음찜질을 하면 더 빨리 멈추나요?

A. 코 주변을 차갑게 하는 것보다 콧방울을 꾸준히 압박하는 것이 우선입니다. 얼음은 피부에 직접 대지 마세요.

Q. 멈춘 직후 코를 풀어도 되나요?

A. 다시 출혈할 수 있으므로 한동안 코를 세게 풀거나 비비지 마세요. 코 안에 굳은 피가 있어도 억지로 떼지 않는 것이 좋습니다.